Moskito Bikers de Villaviciosa de Odón organiza una conferencia sobre entrenamiento y nutrición

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Moskito

El próximo 21 de noviembre a partir de las 18.00 horas en el polideportivo Chema Martínez de Villaviciosa de Odón, el club ciclista prepara un evento gratuito sobre entrenamiento, biomecánica y nutrición deportiva orientada a la práctica del ciclismo.

Durante el mismo se tratarán aspectos generales sobre entrenamiento y planificación, concretamente cómo planificar el entrenamiento de larga duración, la posición sobre la bicicleta o la importancia de la biomecánica y valoración deportiva para rendir con éxito.

El ponente encargado de analizar estos puntos será José Ramón Abad Culebras, director de UVED, Licenciado en Ciencias del Deporte y Doctor en Alto rendimiento.

El segundo de los intervinientes será Baltasar Carretero, Licenciado en Bioquímica por la Universidad Politécnica, Diploma en Nutricional y Physical Health por la Universidad de Conneticut. Explicará qué comer durante el año, en periodo competitivo, la semana antes de la prueba, el día de la carrera y durante la misma.

La conferencia tiene carácter gratuito y los interesados en asistir deberán solicitar una plaza a través de moskitobikers@gmail.com. El aforo máximo es de 35 personas, con prioridad de los socios del club ciclista.

 

Foto: Moskito Bikers.

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